Cardio-yoga objectif : HAUTE INTENSITE ! Julie vous propose de faire brûler les jambes : les quadriceps, ischio-jambiers et les fessiers seront de la partie. Cette séance contient des petits sauts et impulsions qu'il faudra limiter si vous avez les genoux ou le dos fragiles. Prêt.es à faire pulser le cœur ? Alors, attrapez votre tapis et c'est parti !